รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Gordita, meat, with beans

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

252

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ15 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	252	11 g	15 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	175 g	441	20 g	26 g	27 g
2 หน่วยบริโภค	350 g	882	40 g	51 g	55 g
½ หน่วยบริโภค	87.5 g	221	10 g	13 g	14 g
3 หน่วยบริโภค	525 g	1323	60 g	77 g	82 g
4 หน่วยบริโภค	700 g	1764	80 g	103 g	109 g
50 g	50 g	126	5.7 g	7.3 g	7.8 g
150 g	150 g	378	17 g	22 g	23 g
200 g	200 g	504	23 g	29 g	31 g
250 g	250 g	630	29 g	37 g	39 g

100 g ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (175 g) ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (175 g) ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 441 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 27 g

2 หน่วยบริโภค (350 g) ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (350 g) ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 882 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 55 g

½ หน่วยบริโภค (87.5 g) ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (87.5 g) ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 14 g

3 หน่วยบริโภค (525 g) ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (525 g) ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 1323 kcal มีโปรตีน 60 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 82 g

4 หน่วยบริโภค (700 g) ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (700 g) ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 1764 kcal มีโปรตีน 80 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 109 g

50 g ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 7.3 g และไขมัน 7.8 g

150 g ของ Gordita, meat, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Gordita, meat, with beans ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58104295 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร