รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Burrito bowl, with beans

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

129

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ12 g

ไขมัน3.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	129	8 g	12 g	3.4 g
1 หน่วยบริโภค	225 g	290	18 g	26 g	7.7 g
2 หน่วยบริโภค	450 g	581	36 g	52 g	15 g
½ หน่วยบริโภค	112.5 g	145	9 g	13 g	3.8 g
3 หน่วยบริโภค	675 g	871	54 g	78 g	23 g
4 หน่วยบริโภค	900 g	1161	72 g	104 g	31 g
50 g	50 g	65	4 g	5.8 g	1.7 g
150 g	150 g	194	12 g	17 g	5.1 g
200 g	200 g	258	16 g	23 g	6.8 g
250 g	250 g	323	20 g	29 g	8.6 g

100 g ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 3.4 g

1 หน่วยบริโภค (225 g) ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (225 g) ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 7.7 g

2 หน่วยบริโภค (450 g) ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (450 g) ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 581 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 52 g และไขมัน 15 g

½ หน่วยบริโภค (112.5 g) ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (112.5 g) ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 3.8 g

3 หน่วยบริโภค (675 g) ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (675 g) ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 871 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 78 g และไขมัน 23 g

4 หน่วยบริโภค (900 g) ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (900 g) ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 1161 kcal มีโปรตีน 72 g คาร์โบไฮเดรต 104 g และไขมัน 31 g

50 g ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 65 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 5.8 g และไขมัน 1.7 g

150 g ของ Burrito bowl, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Burrito bowl, with beans ให้พลังงาน 194 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 5.1 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102790 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร