ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 328 kcal —
  • โปรตีน 14 g 27%
  • คาร์โบไฮเดรต 28 g 10%
  • ไขมัน 17 g 21%
  • ไขมันอิ่มตัว 8.6 g 43%
  • ใยอาหาร 2.1 g 8%
  • น้ำตาล 2.6 g —
  • โซเดียม 704 mg 31%
  • คอเลสเตอรอล 36 mg 12%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 85 µg 9%
  • วิตามินซี 0 mg 0%
  • วิตามินดี 0.1 µg 1%
  • วิตามินอี 0.18 mg 1%
  • วิตามินเค 5.1 µg 4%
  • ไทอามีน (B1) 0.31 mg 26%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.3 mg 23%
  • ไนอาซิน (B3) 2.7 mg 17%
  • วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
  • โฟเลต (B9) 62 µg 16%
  • วิตามินบี 12 0.48 µg 20%
  • โคลีน 10.8 mg 2%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 353 mg 27%
  • ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
  • แมกนีเซียม 24 mg 6%
  • ฟอสฟอรัส 299 mg 24%
  • โพแทสเซียม 112 mg 2%
  • สังกะสี 1.7 mg 16%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • ซีลีเนียม 21.4 µg 39%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g32814 g29 g17 g
1 หน่วยบริโภค150 g49221 g43 g25 g
2 หน่วยบริโภค300 g98441 g86 g50 g
½ หน่วยบริโภค75 g24610 g21 g12 g
3 หน่วยบริโภค450 g147662 g128 g74 g
4 หน่วยบริโภค600 g196882 g171 g99 g
50 g50 g1646.8 g14 g8.3 g
200 g200 g65627 g57 g33 g
250 g250 g82034 g71 g41 g

คำถามเกี่ยวกับ Burrito, cheese only

100 g ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (150 g) ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (150 g) ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 492 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 25 g

2 หน่วยบริโภค (300 g) ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (300 g) ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 984 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 86 g และไขมัน 50 g

½ หน่วยบริโภค (75 g) ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (75 g) ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 246 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (450 g) ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (450 g) ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 1476 kcal มีโปรตีน 62 g คาร์โบไฮเดรต 128 g และไขมัน 74 g

4 หน่วยบริโภค (600 g) ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (600 g) ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 1968 kcal มีโปรตีน 82 g คาร์โบไฮเดรต 171 g และไขมัน 99 g

50 g ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 164 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 8.3 g

200 g ของ Burrito, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Burrito, cheese only ให้พลังงาน 656 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 33 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102680 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร