รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taco, flour tortilla, with beans, cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

184

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7 g

คาร์บ23 g

ไขมัน5.6 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	184	7 g	23 g	5.6 g
1 หน่วยบริโภค	105 g	193	7.3 g	24 g	5.8 g
2 หน่วยบริโภค	210 g	386	15 g	49 g	12 g
½ หน่วยบริโภค	52.5 g	97	3.7 g	12 g	2.9 g
3 หน่วยบริโภค	315 g	580	22 g	73 g	18 g
4 หน่วยบริโภค	420 g	773	29 g	97 g	23 g
50 g	50 g	92	3.5 g	12 g	2.8 g
150 g	150 g	276	11 g	35 g	8.4 g
200 g	200 g	368	14 g	46 g	11 g
250 g	250 g	460	18 g	58 g	14 g

100 g ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 184 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 5.6 g

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 7.3 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 5.8 g

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 386 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 12 g

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 97 kcal มีโปรตีน 3.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.9 g

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 580 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 18 g

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 773 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 97 g และไขมัน 23 g

50 g ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 92 kcal มีโปรตีน 3.5 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 2.8 g

150 g ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taco, flour tortilla, with beans, cheese ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 8.4 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102170 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร