รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

222

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ20 g

ไขมัน9.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	222	12 g	20 g	9.2 g
1 หน่วยบริโภค	105 g	233	12 g	21 g	9.7 g
2 หน่วยบริโภค	210 g	466	24 g	43 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	52.5 g	117	6.1 g	11 g	4.8 g
3 หน่วยบริโภค	315 g	699	36 g	64 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	420 g	932	48 g	85 g	39 g
50 g	50 g	111	5.8 g	10 g	4.6 g
150 g	150 g	333	17 g	31 g	14 g
200 g	200 g	444	23 g	41 g	18 g
250 g	250 g	555	29 g	51 g	23 g

100 g ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 222 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 9.2 g

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 233 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.7 g

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 466 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 117 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.8 g

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 699 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 29 g

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 932 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 39 g

50 g ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.6 g

150 g ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taco, flour tortilla, pork, with beans, cheese ให้พลังงาน 333 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 14 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102140 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร