รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taco, flour tortilla, pork, cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

260

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน16 g

คาร์บ18 g

ไขมัน13 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	260	16 g	18 g	13 g
1 หน่วยบริโภค	105 g	273	17 g	18 g	14 g
2 หน่วยบริโภค	210 g	546	34 g	37 g	27 g
½ หน่วยบริโภค	52.5 g	137	8.4 g	9.2 g	6.7 g
3 หน่วยบริโภค	315 g	819	51 g	55 g	40 g
4 หน่วยบริโภค	420 g	1092	68 g	74 g	54 g
50 g	50 g	130	8 g	8.8 g	6.4 g
150 g	150 g	390	24 g	26 g	19 g
200 g	200 g	520	32 g	35 g	26 g
250 g	250 g	650	40 g	44 g	32 g

100 g ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 260 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 13 g

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 273 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 14 g

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 27 g

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 137 kcal มีโปรตีน 8.4 g คาร์โบไฮเดรต 9.2 g และไขมัน 6.7 g

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 819 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 55 g และไขมัน 40 g

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 1092 kcal มีโปรตีน 68 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 54 g

50 g ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 8.8 g และไขมัน 6.4 g

150 g ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taco, flour tortilla, pork, cheese ให้พลังงาน 390 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102130 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร