รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

202

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ20 g

ไขมัน6.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	202	12 g	20 g	6.7 g
1 หน่วยบริโภค	105 g	212	13 g	21 g	7.1 g
2 หน่วยบริโภค	210 g	424	26 g	43 g	14 g
½ หน่วยบริโภค	52.5 g	106	6.4 g	11 g	3.5 g
3 หน่วยบริโภค	315 g	636	39 g	64 g	21 g
4 หน่วยบริโภค	420 g	848	51 g	85 g	28 g
50 g	50 g	101	6.1 g	10 g	3.4 g
150 g	150 g	303	18 g	31 g	10 g
200 g	200 g	404	25 g	41 g	14 g
250 g	250 g	505	31 g	51 g	17 g

100 g ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 202 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 6.7 g

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 212 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 7.1 g

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 424 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 14 g

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 106 kcal มีโปรตีน 6.4 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 3.5 g

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 636 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 21 g

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 28 g

50 g ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 101 kcal มีโปรตีน 6.1 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 3.4 g

150 g ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taco, flour tortilla, chicken, with beans, cheese ให้พลังงาน 303 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 10 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102160 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร