รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

221

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ20 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	221	12 g	20 g	8.9 g
1 หน่วยบริโภค	105 g	232	12 g	21 g	9.4 g
2 หน่วยบริโภค	210 g	464	25 g	43 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	52.5 g	116	6.2 g	11 g	4.7 g
3 หน่วยบริโภค	315 g	696	37 g	64 g	28 g
4 หน่วยบริโภค	420 g	928	50 g	85 g	38 g
50 g	50 g	111	5.9 g	10 g	4.5 g
150 g	150 g	332	18 g	31 g	13 g
200 g	200 g	442	24 g	41 g	18 g
250 g	250 g	553	30 g	51 g	22 g

100 g ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 221 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 8.9 g

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (105 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 232 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.4 g

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (210 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 464 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (52.5 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 116 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.7 g

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 696 kcal มีโปรตีน 37 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 28 g

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (420 g) ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 928 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 38 g

50 g ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 111 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taco, flour tortilla, beef, with beans, cheese ให้พลังงาน 332 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร