รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Taco, meat, with beans, no cheese

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

205

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน10 g

คาร์บ17 g

ไขมัน9.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	205	10 g	17 g	9.7 g
2 หน่วยบริโภค	200 g	410	20 g	33 g	19 g
½ หน่วยบริโภค	50 g	103	5 g	8.3 g	4.8 g
3 หน่วยบริโภค	300 g	615	30 g	50 g	29 g
4 หน่วยบริโภค	400 g	820	40 g	66 g	39 g
150 g	150 g	308	15 g	25 g	15 g
250 g	250 g	513	25 g	42 g	24 g

100 g ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 205 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.7 g

2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 410 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 19 g

½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 103 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 4.8 g

3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 615 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 29 g

4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 820 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 66 g และไขมัน 39 g

150 g ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 308 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Taco, meat, with beans, no cheese มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Taco, meat, with beans, no cheese ให้พลังงาน 513 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102230 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร