รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Nachos, cheese only

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

266

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน4.5 g

คาร์บ26 g

ไขมัน16 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	266	4.5 g	26 g	16 g
1 หน่วยบริโภค	7 g	19	0.3 g	1.8 g	1.1 g
2 หน่วยบริโภค	14 g	37	0.6 g	3.6 g	2.2 g
½ หน่วยบริโภค	3.5 g	9	0.2 g	0.9 g	0.6 g
3 หน่วยบริโภค	21 g	56	0.9 g	5.4 g	3.3 g
4 หน่วยบริโภค	28 g	74	1.2 g	7.2 g	4.4 g
50 g	50 g	133	2.2 g	13 g	7.9 g
150 g	150 g	399	6.7 g	39 g	24 g
200 g	200 g	532	8.9 g	52 g	32 g
250 g	250 g	665	11 g	65 g	39 g

100 g ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 266 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 16 g

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (7 g) ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 19 kcal มีโปรตีน 0.3 g คาร์โบไฮเดรต 1.8 g และไขมัน 1.1 g

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (14 g) ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 37 kcal มีโปรตีน 0.6 g คาร์โบไฮเดรต 3.6 g และไขมัน 2.2 g

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (3.5 g) ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 9 kcal มีโปรตีน 0.2 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 0.6 g

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (21 g) ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 56 kcal มีโปรตีน 0.9 g คาร์โบไฮเดรต 5.4 g และไขมัน 3.3 g

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (28 g) ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 74 kcal มีโปรตีน 1.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.2 g และไขมัน 4.4 g

50 g ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 133 kcal มีโปรตีน 2.2 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.9 g

150 g ของ Nachos, cheese only มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Nachos, cheese only ให้พลังงาน 399 kcal มีโปรตีน 6.7 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 24 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58104120 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร