รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Burrito bowl, beef or pork, with beans

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

161

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน13 g

คาร์บ5.1 g

ไขมัน8.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	161	13 g	5.1 g	8.9 g
1 หน่วยบริโภค	270 g	435	35 g	14 g	24 g
2 หน่วยบริโภค	540 g	869	71 g	28 g	48 g
½ หน่วยบริโภค	135 g	217	18 g	6.9 g	12 g
3 หน่วยบริโภค	810 g	1304	106 g	42 g	72 g
4 หน่วยบริโภค	1080 g	1739	141 g	56 g	96 g
50 g	50 g	81	6.5 g	2.6 g	4.5 g
150 g	150 g	242	20 g	7.7 g	13 g
200 g	200 g	322	26 g	10 g	18 g
250 g	250 g	403	33 g	13 g	22 g

100 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 5.1 g และไขมัน 8.9 g

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (270 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 24 g

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (540 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 869 kcal มีโปรตีน 71 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 48 g

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (135 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 217 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 6.9 g และไขมัน 12 g

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (810 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 1304 kcal มีโปรตีน 106 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 72 g

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1080 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 1739 kcal มีโปรตีน 141 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 96 g

50 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 81 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 2.6 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans ให้พลังงาน 242 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 7.7 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102730 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร