รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน12 g

คาร์บ9.6 g

ไขมัน8.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	13 g	9.6 g	8.5 g
1 หน่วยบริโภค	315 g	539	39 g	30 g	27 g
2 หน่วยบริโภค	630 g	1077	79 g	60 g	53 g
½ หน่วยบริโภค	157.5 g	269	20 g	15 g	13 g
3 หน่วยบริโภค	945 g	1616	118 g	91 g	80 g
4 หน่วยบริโภค	1260 g	2155	157 g	121 g	107 g
50 g	50 g	86	6.2 g	4.8 g	4.2 g
150 g	150 g	257	19 g	14 g	13 g
200 g	200 g	342	25 g	19 g	17 g
250 g	250 g	428	31 g	24 g	21 g

100 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 8.5 g

1 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (315 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 539 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 27 g

2 หน่วยบริโภค (630 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (630 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 1077 kcal มีโปรตีน 79 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 53 g

½ หน่วยบริโภค (157.5 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (157.5 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 269 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 13 g

3 หน่วยบริโภค (945 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (945 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 1616 kcal มีโปรตีน 118 g คาร์โบไฮเดรต 91 g และไขมัน 80 g

4 หน่วยบริโภค (1260 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1260 g) ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 2155 kcal มีโปรตีน 157 g คาร์โบไฮเดรต 121 g และไขมัน 107 g

50 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.8 g และไขมัน 4.2 g

150 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Burrito bowl, beef or pork, with beans and rice ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58102740 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร