รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 250 kcal —
- โปรตีน 21 g 42%
- คาร์โบไฮเดรต 12 g 4%
- ไขมัน 13 g 17%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 21 g | 12 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 10 g | 5.9 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 31 g | 18 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 42 g | 24 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 52 g | 30 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Saltwater filet/steak breaded unsalted283 kcal / 100 g
- Saltwater filet/steak breaded brazil252 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh battered deep-fried in canola oil256 kcal / 100 g
- Snapper fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil221 kcal / 100 g
- Escalope breaded229 kcal / 100 g
- Meet beef knuckle breaded250 kcal / 100 g
- Kahawai fillet flesh crumbed deep-fried in canola oil223 kcal / 100 g
- Pangasius breaded157 kcal / 100 g
- Shark or lemonfish fillet flesh fresh battered deep-fried in canola oil234 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt
100 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt ให้พลังงาน 250 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt ให้พลังงาน 125 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 5.9 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 42 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, freshwater, filet, breaded (white wheat flour, egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), without salt ให้พลังงาน 625 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0108E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
