รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 252 kcal —
- โปรตีน 22 g 45%
- คาร์โบไฮเดรต 8.9 g 3%
- ไขมัน 14 g 18%
- ใยอาหาร 0.6 g 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 22 g | 8.9 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 11 g | 4.5 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 34 g | 13 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 45 g | 18 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 56 g | 22 g | 35 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil
100 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil ให้พลังงาน 252 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 4.5 g และไขมัน 7 g
150 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil ให้พลังงาน 378 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil ให้พลังงาน 504 kcal มีโปรตีน 45 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, breaded (egg and breadcrumbs), fried (with soy oil), with salt, Brazil ให้พลังงาน 630 kcal มีโปรตีน 56 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0219E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
