รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 134 kcal —
- โปรตีน 20 g 40%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 5.6 g 7%
- ใยอาหาร 0.1 g 0%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0.6 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 10 g | 0.3 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0.8 g | 8.4 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 40 g | 1.1 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 51 g | 1.4 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil
100 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5.6 g
50 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.8 g
150 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.8 g และไขมัน 8.4 g
200 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), with salt, Brazil ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 1.4 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0111E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
