รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 134 kcal —
- โปรตีน 19 g 39%
- คาร์โบไฮเดรต 1 g 0%
- ไขมัน 5.8 g 7%
- ใยอาหาร 0.5 g 2%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 19 g | 1 g | 5.8 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.7 g | 0.5 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 29 g | 1.5 g | 8.7 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 48 g | 2.5 g | 15 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil
100 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil ให้พลังงาน 134 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 1 g และไขมัน 5.8 g
50 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil ให้พลังงาน 67 kcal มีโปรตีน 9.7 g คาร์โบไฮเดรต 0.5 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil ให้พลังงาน 201 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 8.7 g
200 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil ให้พลังงาน 268 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 2 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, saltwater, filet/steak, stewed (with onion, tomato and bell pepper), with oil, with salt, Brazil ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 48 g คาร์โบไฮเดรต 2.5 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0218E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
