รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 135 kcal —
- โปรตีน 20 g 40%
- คาร์โบไฮเดรต 0.6 g 0%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ใยอาหาร 0.1 g 1%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 20 g | 0.6 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 10 g | 0.3 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 30 g | 0.9 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 40 g | 1.2 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 51 g | 1.5 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil
100 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil ให้พลังงาน 135 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 0.6 g และไขมัน 5.7 g
50 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil ให้พลังงาน 68 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil ให้พลังงาน 203 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 0.9 g และไขมัน 8.6 g
200 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil ให้พลังงาน 270 kcal มีโปรตีน 40 g คาร์โบไฮเดรต 1.2 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Fish, freshwater, filet, braised (with oil, onion and garlic), without salt, Brazil ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 51 g คาร์โบไฮเดรต 1.5 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0110E · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
