รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Farinha de trigo integral

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

338

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.6 g

คาร์บ65 g

ไขมัน2.4 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	338	9.6 g	65 g	2.4 g
50 g	50 g	169	4.8 g	33 g	1.2 g
150 g	150 g	507	14 g	98 g	3.6 g
200 g	200 g	676	19 g	130 g	4.8 g
250 g	250 g	845	24 g	163 g	6 g

100 g ของ Farinha de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Farinha de trigo integral ให้พลังงาน 338 kcal มีโปรตีน 9.6 g คาร์โบไฮเดรต 65 g และไขมัน 2.4 g

50 g ของ Farinha de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Farinha de trigo integral ให้พลังงาน 169 kcal มีโปรตีน 4.8 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Farinha de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Farinha de trigo integral ให้พลังงาน 507 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 3.6 g

200 g ของ Farinha de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Farinha de trigo integral ให้พลังงาน 676 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 130 g และไขมัน 4.8 g

250 g ของ Farinha de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Farinha de trigo integral ให้พลังงาน 845 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 163 g และไขมัน 6 g

แหล่งข้อมูล: portfir 416 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร