รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Farinha de centeio

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

370

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน7.8 g

คาร์บ77 g

ไขมัน1.2 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	370	7.8 g	77 g	1.2 g
50 g	50 g	185	3.9 g	39 g	0.6 g
150 g	150 g	555	12 g	116 g	1.8 g
200 g	200 g	740	16 g	155 g	2.4 g
250 g	250 g	925	20 g	193 g	3 g

100 g ของ Farinha de centeio มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Farinha de centeio ให้พลังงาน 370 kcal มีโปรตีน 7.8 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 1.2 g

50 g ของ Farinha de centeio มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Farinha de centeio ให้พลังงาน 185 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Farinha de centeio มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Farinha de centeio ให้พลังงาน 555 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 116 g และไขมัน 1.8 g

200 g ของ Farinha de centeio มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Farinha de centeio ให้พลังงาน 740 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 2.4 g

250 g ของ Farinha de centeio มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Farinha de centeio ให้พลังงาน 925 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 193 g และไขมัน 3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 60100015 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร