รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Rye flour (wholemeal) Type 1800

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

321

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ57 g

ไขมัน1.5 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	321	11 g	57 g	1.5 g
50 g	50 g	161	5.4 g	28 g	0.8 g
150 g	150 g	482	16 g	85 g	2.3 g
200 g	200 g	642	22 g	113 g	3 g
250 g	250 g	803	27 g	142 g	3.8 g

100 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 1.5 g

50 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 ให้พลังงาน 161 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.8 g

150 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 ให้พลังงาน 482 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 85 g และไขมัน 2.3 g

200 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 ให้พลังงาน 642 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 113 g และไขมัน 3 g

250 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Rye flour (wholemeal) Type 1800 ให้พลังงาน 803 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 142 g และไขมัน 3.8 g

แหล่งข้อมูล: Swiss FSVO 749 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร