รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Farinha de centeio tipo 70

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

364

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน6.6 g

คาร์บ79 g

ไขมัน1.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	364	6.6 g	79 g	1.1 g
50 g	50 g	182	3.3 g	39 g	0.6 g
150 g	150 g	546	9.9 g	118 g	1.7 g
200 g	200 g	728	13 g	157 g	2.2 g
250 g	250 g	910	17 g	196 g	2.8 g

100 g ของ Farinha de centeio tipo 70 มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Farinha de centeio tipo 70 ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 6.6 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 1.1 g

50 g ของ Farinha de centeio tipo 70 มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Farinha de centeio tipo 70 ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 3.3 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Farinha de centeio tipo 70 มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Farinha de centeio tipo 70 ให้พลังงาน 546 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 118 g และไขมัน 1.7 g

200 g ของ Farinha de centeio tipo 70 มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Farinha de centeio tipo 70 ให้พลังงาน 728 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 2.2 g

250 g ของ Farinha de centeio tipo 70 มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Farinha de centeio tipo 70 ให้พลังงาน 910 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 196 g และไขมัน 2.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 410 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร