รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Farinha de centeio tipo 85

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

375

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9 g

คาร์บ76 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	375	9 g	76 g	1.3 g
50 g	50 g	188	4.5 g	38 g	0.7 g
150 g	150 g	563	14 g	114 g	2 g
200 g	200 g	750	18 g	152 g	2.6 g
250 g	250 g	938	23 g	190 g	3.3 g

100 g ของ Farinha de centeio tipo 85 มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Farinha de centeio tipo 85 ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 76 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Farinha de centeio tipo 85 มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Farinha de centeio tipo 85 ให้พลังงาน 188 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 0.7 g

150 g ของ Farinha de centeio tipo 85 มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Farinha de centeio tipo 85 ให้พลังงาน 563 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 114 g และไขมัน 2 g

200 g ของ Farinha de centeio tipo 85 มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Farinha de centeio tipo 85 ให้พลังงาน 750 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 152 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Farinha de centeio tipo 85 มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Farinha de centeio tipo 85 ให้พลังงาน 938 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 190 g และไขมัน 3.3 g

แหล่งข้อมูล: portfir 411 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร