รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Farinha de espelta

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

339

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ62 g

ไขมัน2.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	339	14 g	62 g	2.3 g
50 g	50 g	170	7 g	31 g	1.2 g
150 g	150 g	509	21 g	93 g	3.5 g
200 g	200 g	678	28 g	124 g	4.6 g
250 g	250 g	848	35 g	155 g	5.8 g

100 g ของ Farinha de espelta มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Farinha de espelta ให้พลังงาน 339 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 62 g และไขมัน 2.3 g

50 g ของ Farinha de espelta มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Farinha de espelta ให้พลังงาน 170 kcal มีโปรตีน 7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 1.2 g

150 g ของ Farinha de espelta มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Farinha de espelta ให้พลังงาน 509 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 93 g และไขมัน 3.5 g

200 g ของ Farinha de espelta มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Farinha de espelta ให้พลังงาน 678 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 124 g และไขมัน 4.6 g

250 g ของ Farinha de espelta มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Farinha de espelta ให้พลังงาน 848 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 155 g และไขมัน 5.8 g

แหล่งข้อมูล: portfir 1900000077 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร