รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tosta de trigo integral

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

373

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน15 g

คาร์บ63 g

ไขมัน5.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	373	15 g	63 g	5.1 g
50 g	50 g	187	7.7 g	31 g	2.6 g
150 g	150 g	560	23 g	94 g	7.7 g
200 g	200 g	746	31 g	125 g	10 g
250 g	250 g	933	39 g	157 g	13 g

100 g ของ Tosta de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tosta de trigo integral ให้พลังงาน 373 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 5.1 g

50 g ของ Tosta de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tosta de trigo integral ให้พลังงาน 187 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 2.6 g

150 g ของ Tosta de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tosta de trigo integral ให้พลังงาน 560 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 94 g และไขมัน 7.7 g

200 g ของ Tosta de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Tosta de trigo integral ให้พลังงาน 746 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 125 g และไขมัน 10 g

250 g ของ Tosta de trigo integral มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Tosta de trigo integral ให้พลังงาน 933 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 157 g และไขมัน 13 g

แหล่งข้อมูล: portfir 442 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร