รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Tosta de trigo simples

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

379

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน11 g

คาร์บ73 g

ไขมัน3.8 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	379	11 g	73 g	3.8 g
50 g	50 g	190	5.7 g	36 g	1.9 g
150 g	150 g	569	17 g	109 g	5.7 g
200 g	200 g	758	23 g	145 g	7.6 g
250 g	250 g	948	28 g	182 g	9.5 g

100 g ของ Tosta de trigo simples มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Tosta de trigo simples ให้พลังงาน 379 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 3.8 g

50 g ของ Tosta de trigo simples มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Tosta de trigo simples ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 1.9 g

150 g ของ Tosta de trigo simples มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Tosta de trigo simples ให้พลังงาน 569 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 109 g และไขมัน 5.7 g

200 g ของ Tosta de trigo simples มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Tosta de trigo simples ให้พลังงาน 758 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 145 g และไขมัน 7.6 g

250 g ของ Tosta de trigo simples มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Tosta de trigo simples ให้พลังงาน 948 kcal มีโปรตีน 28 g คาร์โบไฮเดรต 182 g และไขมัน 9.5 g

แหล่งข้อมูล: portfir 440 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร