รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pão de leite (trigo)
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
259
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน7.7 g
คาร์บ51 g
ไขมัน1.9 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 259 kcal —
- โปรตีน 7.7 g 15%
- คาร์โบไฮเดรต 51 g 19%
- ไขมัน 1.9 g 2%
- ไขมันอิ่มตัว 0.5 g 3%
- ใยอาหาร 2.5 g 9%
- น้ำตาล 3.1 g —
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7.7 g | 51 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3.9 g | 26 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 12 g | 77 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 103 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 129 g | 4.8 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Pão de leite (trigo)
100 g ของ Pão de leite (trigo) มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pão de leite (trigo) ให้พลังงาน 259 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 1.9 g
50 g ของ Pão de leite (trigo) มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pão de leite (trigo) ให้พลังงาน 130 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 1 g
150 g ของ Pão de leite (trigo) มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pão de leite (trigo) ให้พลังงาน 389 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 77 g และไขมัน 2.9 g
200 g ของ Pão de leite (trigo) มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pão de leite (trigo) ให้พลังงาน 518 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 103 g และไขมัน 3.8 g
250 g ของ Pão de leite (trigo) มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pão de leite (trigo) ให้พลังงาน 648 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 129 g และไขมัน 4.8 g
แหล่งข้อมูล: portfir 438 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
