รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิช

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ใส่แฮมสุกและมายองเนส

228

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน9.4 g

คาร์บ27 g

ไขมัน9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	228	9.4 g	27 g	9 g
50 g	50 g	114	4.7 g	13 g	4.5 g
150 g	150 g	342	14 g	40 g	14 g
200 g	200 g	456	19 g	53 g	18 g
250 g	250 g	570	24 g	67 g	23 g

100 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 228 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 9 g

50 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 114 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 4.5 g

150 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 14 g

200 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 456 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 53 g และไขมัน 18 g

250 g ของ แซนด์วิช มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิช ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 23 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0301A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร