รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

ใส่ไข่คน มอสซาเรลลาชีส และผักกาดหอม ไม่ใส่น้ำมัน ใส่เกลือ

220

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน14 g

คาร์บ19 g

ไขมัน9.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	220	14 g	19 g	9.9 g
50 g	50 g	110	6.8 g	9.4 g	4.9 g
150 g	150 g	330	20 g	28 g	15 g
200 g	200 g	440	27 g	37 g	20 g
250 g	250 g	550	34 g	47 g	25 g

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 220 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 9.9 g

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 6.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.4 g และไขมัน 4.9 g

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 330 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 15 g

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 440 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 20 g

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ แซนด์วิชขนมปังแผ่นแบบดั้งเดิม ให้พลังงาน 550 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 25 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0557A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร