รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 208 kcal —
- โปรตีน 13 g 26%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 9.7 g 12%
- ใยอาหาร 1 g 3%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 13 g | 17 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 6.5 g | 8.3 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 20 g | 25 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 26 g | 33 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 33 g | 42 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg
100 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg ให้พลังงาน 208 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 9.7 g
50 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg ให้พลังงาน 104 kcal มีโปรตีน 6.5 g คาร์โบไฮเดรต 8.3 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg ให้พลังงาน 312 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 15 g
200 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 26 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 20 g
250 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich, white bread, with ham, mozzarella cheese, lettuce, tomato and fried egg ให้พลังงาน 520 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: tbca BRC0411A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
