รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

139

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ25 g

ไขมัน1.3 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	139	5.4 g	25 g	1.3 g
50 g	50 g	70	2.7 g	13 g	0.6 g
150 g	150 g	209	8 g	38 g	1.9 g
200 g	200 g	278	11 g	51 g	2.6 g
250 g	250 g	348	13 g	64 g	3.2 g

100 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 1.3 g

50 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 70 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 0.6 g

150 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 209 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 1.9 g

200 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 278 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 51 g และไขมัน 2.6 g

250 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sandwich, white bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 348 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 64 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0768A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร