รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Vegetable sandwich on white

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

120

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน3.9 g

คาร์บ20 g

ไขมัน2.1 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	120	3.9 g	20 g	2.1 g
1 หน่วยบริโภค	250 g	300	9.9 g	50 g	5.3 g
2 หน่วยบริโภค	500 g	600	20 g	100 g	11 g
½ หน่วยบริโภค	125 g	150	4.9 g	25 g	2.6 g
3 หน่วยบริโภค	750 g	900	30 g	150 g	16 g
4 หน่วยบริโภค	1000 g	1200	39 g	199 g	21 g
50 g	50 g	60	2 g	10 g	1.1 g
150 g	150 g	180	5.9 g	30 g	3.2 g
200 g	200 g	240	7.9 g	40 g	4.2 g

100 g ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 120 kcal มีโปรตีน 3.9 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 2.1 g

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (250 g) ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 9.9 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 5.3 g

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (500 g) ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 600 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 100 g และไขมัน 11 g

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (125 g) ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 2.6 g

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (750 g) ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 900 kcal มีโปรตีน 30 g คาร์โบไฮเดรต 150 g และไขมัน 16 g

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (1000 g) ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 1200 kcal มีโปรตีน 39 g คาร์โบไฮเดรต 199 g และไขมัน 21 g

50 g ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 60 kcal มีโปรตีน 2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 1.1 g

150 g ของ Vegetable sandwich on white มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Vegetable sandwich on white ให้พลังงาน 180 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 3.2 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 58200210 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร