รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hot dog sandwich, vegetarian, on bun
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 251 kcal —
- โปรตีน 16 g 32%
- คาร์โบไฮเดรต 21 g 8%
- ไขมัน 9.9 g 13%
- ไขมันอิ่มตัว 1.3 g 7%
- ใยอาหาร 3.1 g 11%
- น้ำตาล 2.9 g —
- โซเดียม 466 mg 20%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.5 mg 1%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.3 mg 8%
- วิตามินเค 1.9 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.44 mg 37%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.6 mg 46%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 4%
- โฟเลต (B9) 77 µg 19%
- วิตามินบี 12 1.3 µg 54%
- โคลีน 57 mg 10%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 76 mg 6%
- ธาตุเหล็ก 2.2 mg 12%
- แมกนีเซียม 19 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 238 mg 19%
- โพแทสเซียม 104 mg 2%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.47 mg 52%
- ซีลีเนียม 15.1 µg 27%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 16 g | 21 g | 9.9 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 115 g | 289 | 18 g | 24 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 230 g | 577 | 36 g | 49 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 57.5 g | 144 | 9.1 g | 12 g | 5.7 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 345 g | 866 | 54 g | 73 g | 34 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 460 g | 1155 | 73 g | 98 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 7.9 g | 11 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 24 g | 32 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 32 g | 42 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 39 g | 53 g | 25 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hot dog sandwich vegetarian on bread243 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun224 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Veggie burger on bun with cheese243 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun
100 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 9.9 g
1 หน่วยบริโภค (115 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (115 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 289 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (230 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (230 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 577 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (57.5 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (57.5 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 144 kcal มีโปรตีน 9.1 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.7 g
3 หน่วยบริโภค (345 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (345 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 866 kcal มีโปรตีน 54 g คาร์โบไฮเดรต 73 g และไขมัน 34 g
4 หน่วยบริโภค (460 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (460 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 1155 kcal มีโปรตีน 73 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 46 g
50 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 7.9 g คาร์โบไฮเดรต 11 g และไขมัน 4.9 g
150 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bun ให้พลังงาน 377 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 32 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564420 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร