รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Chili hot dog sandwich, on wheat bun

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

219
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ15 g
ไขมัน12 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 219 kcal —
  • โปรตีน 10 g 21%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 12 g 15%
  • ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
  • ใยอาหาร 2.7 g 10%
  • น้ำตาล 2.4 g —
  • โซเดียม 541 mg 24%
  • คอเลสเตอรอล 26 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 5 µg 1%
  • วิตามินซี 2.4 mg 3%
  • วิตามินดี 0.3 µg 2%
  • วิตามินอี 0.43 mg 3%
  • วิตามินเค 3.9 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.15 mg 12%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.14 mg 11%
  • ไนอาซิน (B3) 2.6 mg 16%
  • วิตามินบี 6 0.14 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 40 µg 10%
  • วิตามินบี 12 0.47 µg 20%
  • โคลีน 28.3 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 57 mg 4%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 29 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 125 mg 10%
  • โพแทสเซียม 269 mg 6%
  • สังกะสี 1.7 mg 16%
  • ทองแดง 0.12 mg 14%
  • ซีลีเนียม 13 µg 24%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g21910 g15 g12 g
1 หน่วยบริโภค166 g36417 g25 g20 g
2 หน่วยบริโภค332 g72735 g49 g40 g
½ หน่วยบริโภค83 g1828.6 g12 g10 g
3 หน่วยบริโภค498 g109152 g74 g60 g
4 หน่วยบริโภค664 g145469 g98 g80 g
50 g50 g1105.2 g7.4 g6 g
150 g150 g32916 g22 g18 g
200 g200 g43821 g30 g24 g
250 g250 g54826 g37 g30 g

คำถามเกี่ยวกับ Chili hot dog sandwich, on wheat bun

100 g ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 12 g

1 หน่วยบริโภค (166 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (166 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 364 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 20 g

2 หน่วยบริโภค (332 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (332 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 727 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 40 g

½ หน่วยบริโภค (83 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (83 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 182 kcal มีโปรตีน 8.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 10 g

3 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (498 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 1091 kcal มีโปรตีน 52 g คาร์โบไฮเดรต 74 g และไขมัน 60 g

4 หน่วยบริโภค (664 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (664 g) ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 1454 kcal มีโปรตีน 69 g คาร์โบไฮเดรต 98 g และไขมัน 80 g

50 g ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 110 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 6 g

150 g ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Chili hot dog sandwich, on wheat bun ให้พลังงาน 329 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 18 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564441 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร