รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Hot dog sandwich, beef, on wheat bun

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

290
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ19 g
ไขมัน17 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 290 kcal —
  • โปรตีน 12 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 19 g 7%
  • ไขมัน 17 g 22%
  • ไขมันอิ่มตัว 6.7 g 33%
  • ใยอาหาร 2.4 g 9%
  • น้ำตาล 3 g —
  • โซเดียม 657 mg 29%
  • คอเลสเตอรอล 32 mg 11%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 1 µg 0%
  • วิตามินซี 0.1 mg 0%
  • วิตามินดี 0.5 µg 3%
  • วิตามินอี 0.44 mg 3%
  • วิตามินเค 3.4 µg 3%
  • ไทอามีน (B1) 0.19 mg 16%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.18 mg 14%
  • ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
  • วิตามินบี 6 0.13 mg 8%
  • โฟเลต (B9) 32 µg 8%
  • วิตามินบี 12 0.46 µg 19%
  • โคลีน 27.2 mg 5%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 80 mg 6%
  • ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
  • แมกนีเซียม 31 mg 7%
  • ฟอสฟอรัส 141 mg 11%
  • โพแทสเซียม 265 mg 6%
  • สังกะสี 1.8 mg 16%
  • ทองแดง 0.11 mg 12%
  • ซีลีเนียม 17.9 µg 33%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g29012 g19 g17 g
1 หน่วยบริโภค102 g29612 g20 g18 g
2 หน่วยบริโภค204 g59224 g39 g36 g
½ หน่วยบริโภค51 g1485.9 g9.8 g8.9 g
3 หน่วยบริโภค306 g88735 g59 g53 g
4 หน่วยบริโภค408 g118347 g79 g71 g
50 g50 g1455.8 g9.6 g8.7 g
150 g150 g43517 g29 g26 g
200 g200 g58023 g39 g35 g
250 g250 g72529 g48 g44 g

คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun

100 g ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 290 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 19 g และไขมัน 17 g

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 296 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 18 g

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 592 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 36 g

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 148 kcal มีโปรตีน 5.9 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 8.9 g

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 887 kcal มีโปรตีน 35 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 53 g

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 1183 kcal มีโปรตีน 47 g คาร์โบไฮเดรต 79 g และไขมัน 71 g

50 g ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 145 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.6 g และไขมัน 8.7 g

150 g ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Hot dog sandwich, beef, on wheat bun ให้พลังงาน 435 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 26 g

แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564061 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร