รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 271 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 15 g 20%
- ไขมันอิ่มตัว 4.6 g 23%
- ใยอาหาร 2.4 g 9%
- น้ำตาล 3.8 g —
- โซเดียม 657 mg 29%
- คอเลสเตอรอล 44 mg 15%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 15 µg 2%
- วิตามินซี 10.1 mg 11%
- วิตามินดี 0.4 µg 2%
- วิตามินอี 0.4 mg 3%
- วิตามินเค 2.5 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.2 mg 16%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.17 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 3.6 mg 22%
- วิตามินบี 6 0.1 mg 6%
- โฟเลต (B9) 35 µg 9%
- วิตามินบี 12 0.34 µg 14%
- โคลีน 37.4 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 130 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 31 mg 7%
- ฟอสฟอรัส 166 mg 13%
- โพแทสเซียม 274 mg 6%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.11 mg 12%
- ซีลีเนียม 19.1 µg 35%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 11 g | 20 g | 15 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 102 g | 276 | 11 g | 21 g | 16 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 204 g | 553 | 21 g | 42 g | 31 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 51 g | 138 | 5.3 g | 10 g | 7.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 306 g | 829 | 32 g | 63 g | 47 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 408 g | 1106 | 43 g | 83 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.2 g | 10 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 16 g | 31 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 21 g | 41 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 26 g | 51 g | 38 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bread272 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bun290 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
- Chicken fillet sandwich on wheat bun263 kcal / 100 g
- Sloppy joe sandwich on wheat bun180 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun with cheese247 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun
100 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 271 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 15 g
1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 276 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 21 g และไขมัน 16 g
2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 553 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 31 g
½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 138 kcal มีโปรตีน 5.3 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.8 g
3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 829 kcal มีโปรตีน 32 g คาร์โบไฮเดรต 63 g และไขมัน 47 g
4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 1106 kcal มีโปรตีน 43 g คาร์โบไฮเดรต 83 g และไขมัน 62 g
50 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 7.6 g
150 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bun ให้พลังงาน 407 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 31 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564181 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร