รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 272 kcal —
- โปรตีน 10 g 21%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 17 g 22%
- ไขมันอิ่มตัว 5.2 g 26%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 3.6 g —
- โซเดียม 694 mg 30%
- คอเลสเตอรอล 51 mg 17%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 17 µg 2%
- วิตามินซี 11.8 mg 13%
- วิตามินดี 0.5 µg 3%
- วิตามินอี 0.41 mg 3%
- วิตามินเค 2 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.16 mg 14%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.16 mg 13%
- ไนอาซิน (B3) 3.3 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 28 µg 7%
- วิตามินบี 12 0.4 µg 17%
- โคลีน 40.2 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 125 mg 10%
- ธาตุเหล็ก 1.8 mg 10%
- แมกนีเซียม 26 mg 6%
- ฟอสฟอรัส 166 mg 13%
- โพแทสเซียม 288 mg 6%
- สังกะสี 1.2 mg 11%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 17.7 µg 32%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 10 g | 17 g | 17 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 87 g | 237 | 9 g | 15 g | 15 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 174 g | 473 | 18 g | 30 g | 30 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 43.5 g | 118 | 4.5 g | 7.4 g | 7.5 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 261 g | 710 | 27 g | 45 g | 45 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 348 g | 947 | 36 g | 59 g | 60 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5.2 g | 8.5 g | 8.6 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 16 g | 26 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 21 g | 34 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 26 g | 43 g | 43 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hot dog sandwich meat and poultry on wheat bun271 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich beef on wheat bread294 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Barbecue chicken sandwich on wheat bun199 kcal / 100 g
- Fish sandwich on wheat bun229 kcal / 100 g
- Barbecue beef sandwich on wheat bun240 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread
100 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 272 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 17 g
1 หน่วยบริโภค (87 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (87 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 237 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 15 g
2 หน่วยบริโภค (174 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (174 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 473 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 30 g
½ หน่วยบริโภค (43.5 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (43.5 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 118 kcal มีโปรตีน 4.5 g คาร์โบไฮเดรต 7.4 g และไขมัน 7.5 g
3 หน่วยบริโภค (261 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (261 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 710 kcal มีโปรตีน 27 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 45 g
4 หน่วยบริโภค (348 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (348 g) ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 947 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 60 g
50 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 136 kcal มีโปรตีน 5.2 g คาร์โบไฮเดรต 8.5 g และไขมัน 8.6 g
150 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hot dog sandwich, meat and poultry, on wheat bread ให้พลังงาน 408 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 26 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564200 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร