รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hot dog sandwich, vegetarian, on bread
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 243 kcal —
- โปรตีน 17 g 33%
- คาร์โบไฮเดรต 17 g 6%
- ไขมัน 11 g 14%
- ไขมันอิ่มตัว 1.4 g 7%
- ใยอาหาร 3.4 g 12%
- น้ำตาล 1.6 g —
- โซเดียม 448 mg 19%
- คอเลสเตอรอล 0 mg 0%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0 µg 0%
- วิตามินอี 1.4 mg 9%
- วิตามินเค 0.1 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.41 mg 35%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.63 mg 48%
- ไนอาซิน (B3) 3.4 mg 21%
- วิตามินบี 6 0.07 mg 4%
- โฟเลต (B9) 80 µg 20%
- วิตามินบี 12 1.4 µg 58%
- โคลีน 63.3 mg 12%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 86 mg 7%
- ธาตุเหล็ก 2 mg 11%
- แมกนีเซียม 20 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 263 mg 21%
- โพแทสเซียม 100 mg 2%
- สังกะสี 1.1 mg 10%
- ทองแดง 0.53 mg 59%
- ซีลีเนียม 12.1 µg 22%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 17 g | 17 g | 11 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 200 g | 486 | 33 g | 34 g | 21 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 50 g | 122 | 8.3 g | 8.4 g | 5.3 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 300 g | 729 | 50 g | 50 g | 32 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 400 g | 972 | 66 g | 67 g | 43 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 25 g | 25 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 41 g | 42 g | 27 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hot dog sandwich vegetarian on bun251 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich on wheat bread294 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bread215 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on white120 kcal / 100 g
- Vegetable sandwich on wheat119 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on white300 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread
100 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 243 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 17 g และไขมัน 11 g
2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (200 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 486 kcal มีโปรตีน 33 g คาร์โบไฮเดรต 34 g และไขมัน 21 g
½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (50 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 122 kcal มีโปรตีน 8.3 g คาร์โบไฮเดรต 8.4 g และไขมัน 5.3 g
3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (300 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 729 kcal มีโปรตีน 50 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 32 g
4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (400 g) ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 972 kcal มีโปรตีน 66 g คาร์โบไฮเดรต 67 g และไขมัน 43 g
150 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 365 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 25 g และไขมัน 16 g
250 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hot dog sandwich, vegetarian, on bread ให้พลังงาน 608 kcal มีโปรตีน 41 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 27 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564430 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร