รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hot dog sandwich, turkey, on white bun
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 248 kcal —
- โปรตีน 11 g 22%
- คาร์โบไฮเดรต 23 g 9%
- ไขมัน 11 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 2.6 g 13%
- ใยอาหาร 0.8 g 3%
- น้ำตาล 3.9 g —
- โซเดียม 702 mg 31%
- คอเลสเตอรอล 43 mg 14%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 0 µg 0%
- วิตามินซี 0.6 mg 1%
- วิตามินดี 0.3 µg 2%
- วิตามินอี 0.47 mg 3%
- วิตามินเค 2.1 µg 2%
- ไทอามีน (B1) 0.26 mg 21%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.23 mg 17%
- ไนอาซิน (B3) 3.7 mg 23%
- วิตามินบี 6 0.09 mg 5%
- โฟเลต (B9) 46 µg 12%
- วิตามินบี 12 0.48 µg 20%
- โคลีน 33.5 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 146 mg 11%
- ธาตุเหล็ก 2.3 mg 13%
- แมกนีเซียม 18 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 136 mg 11%
- โพแทสเซียม 262 mg 6%
- สังกะสี 1.4 mg 12%
- ทองแดง 0.09 mg 10%
- ซีลีเนียม 20.4 µg 37%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 หน่วยบริโภค | 102 g | 253 | 11 g | 24 g | 12 g |
| 2 หน่วยบริโภค | 204 g | 506 | 23 g | 48 g | 23 g |
| ½ หน่วยบริโภค | 51 g | 126 | 5.7 g | 12 g | 5.8 g |
| 3 หน่วยบริโภค | 306 g | 759 | 34 g | 72 g | 35 g |
| 4 หน่วยบริโภค | 408 g | 1012 | 46 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.6 g | 12 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 22 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 28 g | 59 g | 29 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bread238 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on white300 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hot dog sandwich, turkey, on white bun
100 g ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 11 g
1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
1 หน่วยบริโภค (102 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 253 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 12 g
2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
2 หน่วยบริโภค (204 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 506 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 23 g
½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
½ หน่วยบริโภค (51 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 126 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.8 g
3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
3 หน่วยบริโภค (306 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 759 kcal มีโปรตีน 34 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 35 g
4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
4 หน่วยบริโภค (408 g) ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 1012 kcal มีโปรตีน 46 g คาร์โบไฮเดรต 96 g และไขมัน 47 g
50 g ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 124 kcal มีโปรตีน 5.6 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 5.7 g
150 g ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hot dog sandwich, turkey, on white bun ให้พลังงาน 372 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 35 g และไขมัน 17 g
แหล่งข้อมูล: FNDDS (USDA) 27564240 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
