รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

142

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.1 g

คาร์บ28 g

ไขมัน0.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	142	5.1 g	28 g	0.7 g
50 g	50 g	71	2.6 g	14 g	0.3 g
150 g	150 g	213	7.7 g	42 g	1 g
200 g	200 g	284	10 g	56 g	1.4 g
250 g	250 g	355	13 g	70 g	1.7 g

100 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 142 kcal มีโปรตีน 5.1 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 0.7 g

50 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 71 kcal มีโปรตีน 2.6 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.3 g

150 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 213 kcal มีโปรตีน 7.7 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 1 g

200 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 284 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 1.4 g

250 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot and cucumber ให้พลังงาน 355 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 1.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0769A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร