รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

157

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน5.4 g

คาร์บ29 g

ไขมัน1.9 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	157	5.4 g	29 g	1.9 g
50 g	50 g	79	2.7 g	14 g	0.9 g
150 g	150 g	236	8.1 g	43 g	2.8 g
200 g	200 g	314	11 g	57 g	3.7 g
250 g	250 g	393	14 g	72 g	4.7 g

100 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce ให้พลังงาน 157 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 1.9 g

50 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce ให้พลังงาน 79 kcal มีโปรตีน 2.7 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 0.9 g

150 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce ให้พลังงาน 236 kcal มีโปรตีน 8.1 g คาร์โบไฮเดรต 43 g และไขมัน 2.8 g

200 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce ให้พลังงาน 314 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 57 g และไขมัน 3.7 g

250 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sandwich, pita bread, with lettuce, tomato, carrot, with yogurt sauce ให้พลังงาน 393 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 72 g และไขมัน 4.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0765A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร