รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pita sandwich with salad and dressing, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 150 kcal —
- โปรตีน 3.6 g 7%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 5.9 g 8%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.9 g 7%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 219 mg 10%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.05 mg 4%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.7 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.37 mg 2%
- แมกนีเซียม 14.5 mg 3%
- ฟอสฟอรัส 53 mg 4%
- โพแทสเซียม 167 mg 4%
- สังกะสี 0.35 mg 3%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.3 mg 13%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 3.6 g | 20 g | 5.9 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 1.8 g | 9.8 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 5.4 g | 29 g | 8.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 7.2 g | 39 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 9 g | 49 g | 15 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pita sandwich with salad and dressing, fast food
100 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 150 kcal มีโปรตีน 3.6 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 5.9 g
50 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 75 kcal มีโปรตีน 1.8 g คาร์โบไฮเดรต 9.8 g และไขมัน 3 g
150 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 5.4 g คาร์โบไฮเดรต 29 g และไขมัน 8.9 g
200 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 300 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 39 g และไขมัน 12 g
250 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pita sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 375 kcal มีโปรตีน 9 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 15 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1637 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
