รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 227 kcal —
- โปรตีน 9.3 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 20 g 7%
- ไขมัน 12 g 15%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
- ใยอาหาร 1.6 g 6%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 441 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.09 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 7%
- โคลีน 30.3 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 25.9 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 1.3 mg 7%
- แมกนีเซียม 21.1 mg 5%
- ฟอสฟอรัส 104 mg 8%
- โพแทสเซียม 213 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.22 mg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 9.3 g | 20 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4.6 g | 10 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 340 | 14 g | 30 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 19 g | 40 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 567 | 23 g | 50 g | 30 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Hamburger large patty salad and dressing fast food231 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food
100 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 227 kcal มีโปรตีน 9.3 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 12 g
50 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 113 kcal มีโปรตีน 4.6 g คาร์โบไฮเดรต 10 g และไขมัน 5.9 g
150 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 340 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 18 g
200 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 454 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 40 g และไขมัน 24 g
250 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger sandwich with salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 567 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 50 g และไขมัน 30 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 847 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
