รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 219 kcal —
- โปรตีน 8.8 g 18%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 9.4 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 2.4 g 12%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 8 g —
- โซเดียม 442 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.24 mg 20%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.09 mg 7%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 23.9 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.69 mg 4%
- แมกนีเซียม 17.4 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 94 mg 8%
- โพแทสเซียม 194 mg 4%
- สังกะสี 1 mg 9%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.22 mg 9%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 8.8 g | 24 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 4.4 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 328 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 18 g | 48 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 547 | 22 g | 60 g | 24 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Hamburger medium patty salad and dressing fast food202 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Pita sandwich with falafel salad and dressing fast food185 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food
100 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 219 kcal มีโปรตีน 8.8 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 9.4 g
50 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 109 kcal มีโปรตีน 4.4 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 328 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 438 kcal มีโปรตีน 18 g คาร์โบไฮเดรต 48 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich with meatball, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 547 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 60 g และไขมัน 24 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1632 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
