รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 216 kcal —
- โปรตีน 8.5 g 17%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 9.3 g 12%
- ไขมันอิ่มตัว 2.1 g 10%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 3.4 g —
- โซเดียม 443 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.08 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 46.7 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.1 mg 6%
- แมกนีเซียม 16.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 92.5 mg 7%
- โพแทสเซียม 193 mg 4%
- สังกะสี 1.6 mg 14%
- ทองแดง 0.05 mg 6%
- แมงกานีส 0.26 mg 11%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 8.5 g | 24 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 4.3 g | 12 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 13 g | 36 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 17 g | 47 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 21 g | 59 g | 23 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Pita sandwich with chicken salad and dressing fast food165 kcal / 100 g
- Pizza with kebab salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food
100 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 216 kcal มีโปรตีน 8.5 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 9.3 g
50 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 108 kcal มีโปรตีน 4.3 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 4.7 g
150 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 324 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 14 g
200 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 432 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 47 g และไขมัน 19 g
250 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich with kebab, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 540 kcal มีโปรตีน 21 g คาร์โบไฮเดรต 59 g และไขมัน 23 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1627 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
