รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 165 kcal —
- โปรตีน 9.8 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 18 g 7%
- ไขมัน 5.7 g 7%
- ไขมันอิ่มตัว 1 g 5%
- ใยอาหาร 1.4 g 5%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 373 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 6%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 21.2 mg 2%
- ธาตุเหล็ก 0.53 mg 3%
- แมกนีเซียม 18.5 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 107 mg 9%
- โพแทสเซียม 212 mg 5%
- สังกะสี 0.52 mg 5%
- ทองแดง 0.06 mg 7%
- แมงกานีส 0.18 mg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 9.8 g | 18 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 4.9 g | 9 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 15 g | 27 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 20 g | 36 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 413 | 25 g | 45 g | 14 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken salad and dressing fast food220 kcal / 100 g
- Sandwich with kebab salad and dressing fast food216 kcal / 100 g
- Hamburger chicken salad and dressing fast food200 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Hamburger sandwich with salad and dressing fast food227 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with eggs salad and dressing fast food204 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food
100 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 165 kcal มีโปรตีน 9.8 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 5.7 g
50 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 83 kcal มีโปรตีน 4.9 g คาร์โบไฮเดรต 9 g และไขมัน 2.9 g
150 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 248 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 27 g และไขมัน 8.6 g
200 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 331 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 36 g และไขมัน 11 g
250 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Pita sandwich with chicken, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 413 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 45 g และไขมัน 14 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1634 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
