รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

129
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน5.8 g
คาร์บ15 g
ไขมัน4.7 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 129 kcal —
  • โปรตีน 5.8 g 12%
  • คาร์โบไฮเดรต 15 g 5%
  • ไขมัน 4.7 g 6%
  • ไขมันอิ่มตัว 0.9 g 4%
  • ใยอาหาร 1.5 g 5%
  • น้ำตาล 2.1 g —
  • โซเดียม 327 mg 14%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • ไทอามีน (B1) 0.08 mg 6%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.04 mg 3%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 27.6 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.34 mg 2%
  • แมกนีเซียม 15.6 mg 4%
  • ฟอสฟอรัส 63.3 mg 5%
  • โพแทสเซียม 150 mg 3%
  • สังกะสี 0.45 mg 4%
  • ทองแดง 0.08 mg 9%
  • แมงกานีส 0.18 mg 8%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g1295.8 g15 g4.7 g
50 g50 g642.9 g7.6 g2.3 g
150 g150 g1938.7 g23 g7 g
200 g200 g25712 g30 g9.4 g
250 g250 g32115 g38 g12 g

คำถามเกี่ยวกับ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food

100 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 129 kcal มีโปรตีน 5.8 g คาร์โบไฮเดรต 15 g และไขมัน 4.7 g

50 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 64 kcal มีโปรตีน 2.9 g คาร์โบไฮเดรต 7.6 g และไขมัน 2.3 g

150 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 193 kcal มีโปรตีน 8.7 g คาร์โบไฮเดรต 23 g และไขมัน 7 g

200 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 30 g และไขมัน 9.4 g

250 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Pita sandwich with shrimp, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 38 g และไขมัน 12 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1635 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร