รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Sandwich, rib roast
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
277
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน12 g
คาร์บ24 g
ไขมัน14 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 277 kcal —
- โปรตีน 12 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 24 g 9%
- ไขมัน 14 g 18%
- ไขมันอิ่มตัว 3.8 g 19%
- ใยอาหาร 1.7 g 6%
- น้ำตาล 8.1 g —
- โซเดียม 366 mg 16%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันแร่ธาตุ
- โพแทสเซียม 217 mg 5%
- สังกะสี 1.6 mg 15%
- ทองแดง 0.23 mg 26%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 12 g | 24 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 6.2 g | 12 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 19 g | 37 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 25 g | 49 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 31 g | 61 g | 35 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Sandwich, rib roast
100 g ของ Sandwich, rib roast มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Sandwich, rib roast ให้พลังงาน 277 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 24 g และไขมัน 14 g
50 g ของ Sandwich, rib roast มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Sandwich, rib roast ให้พลังงาน 139 kcal มีโปรตีน 6.2 g คาร์โบไฮเดรต 12 g และไขมัน 7.1 g
150 g ของ Sandwich, rib roast มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Sandwich, rib roast ให้พลังงาน 416 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 37 g และไขมัน 21 g
200 g ของ Sandwich, rib roast มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Sandwich, rib roast ให้พลังงาน 554 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 49 g และไขมัน 28 g
250 g ของ Sandwich, rib roast มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Sandwich, rib roast ให้พลังงาน 693 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 61 g และไขมัน 35 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1106 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร