รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

168
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน11 g
คาร์บ13 g
ไขมัน7.4 g

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน
  • แคลอรี 168 kcal —
  • โปรตีน 11 g 23%
  • คาร์โบไฮเดรต 13 g 5%
  • ไขมัน 7.4 g 9%
  • ไขมันอิ่มตัว 1.2 g 6%
  • ใยอาหาร 1.6 g 6%
  • น้ำตาล 2.1 g —
  • โซเดียม 529 mg 23%
  • คอเลสเตอรอล 27.5 mg 9%

วิตามินและแร่ธาตุ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

วิตามิน

  • วิตามินเอ 13.5 µg 1%
  • วิตามินซี 2.8 mg 3%
  • วิตามินดี 0.23 µg 1%
  • วิตามินอี 1.2 mg 8%
  • วิตามินเค 19 µg 16%
  • ไทอามีน (B1) 0.11 mg 9%
  • ไรโบฟลาวิน (B2) 0.07 mg 5%
  • ไนอาซิน (B3) 3.5 mg 22%
  • กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.55 mg 11%
  • วิตามินบี 6 0.08 mg 5%
  • ไบโอติน (B7) 4.3 µg 14%
  • โฟเลต (B9) 13.6 µg 3%
  • วิตามินบี 12 0.18 µg 8%

แร่ธาตุ

  • แคลเซียม 23.3 mg 2%
  • ธาตุเหล็ก 0.57 mg 3%
  • แมกนีเซียม 19.7 mg 5%
  • ฟอสฟอรัส 130 mg 10%
  • โพแทสเซียม 222 mg 5%
  • สังกะสี 0.64 mg 6%
  • ทองแดง 0.07 mg 7%
  • แมงกานีส 0.22 mg 10%
  • ซีลีเนียม 4.4 µg 8%
  • ไอโอดีน 0 µg 0%

แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค

หนึ่งส่วนน้ำหนักแคลอรีโปรตีนคาร์บไขมัน
100 g100 g16811 g13 g7.4 g
50 g50 g845.7 g6.6 g3.7 g
150 g150 g25117 g20 g11 g
200 g200 g33523 g26 g15 g
250 g250 g41929 g33 g19 g

คำถามเกี่ยวกับ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food

100 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 168 kcal มีโปรตีน 11 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 7.4 g

50 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 84 kcal มีโปรตีน 5.7 g คาร์โบไฮเดรต 6.6 g และไขมัน 3.7 g

150 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 251 kcal มีโปรตีน 17 g คาร์โบไฮเดรต 20 g และไขมัน 11 g

200 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 335 kcal มีโปรตีน 23 g คาร์โบไฮเดรต 26 g และไขมัน 15 g

250 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sandwich with chicken and bacon, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 419 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 33 g และไขมัน 19 g

แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1623 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร