รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 214 kcal —
- โปรตีน 14 g 29%
- คาร์โบไฮเดรต 8.9 g 3%
- ไขมัน 13 g 17%
- ไขมันอิ่มตัว 3.5 g 18%
- ใยอาหาร 1 g 3%
- น้ำตาล 3 g —
- โซเดียม 514 mg 22%
- คอเลสเตอรอล 56.3 mg 19%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 18.3 µg 2%
- วิตามินซี 1.8 mg 2%
- วิตามินดี 0.25 µg 1%
- วิตามินอี 1.3 mg 9%
- วิตามินเค 16.4 µg 14%
- ไทอามีน (B1) 0.08 mg 7%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.11 mg 8%
- ไนอาซิน (B3) 2.4 mg 15%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.31 mg 6%
- วิตามินบี 6 0.08 mg 4%
- ไบโอติน (B7) 4.1 µg 14%
- โฟเลต (B9) 13.5 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.79 µg 33%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 48.4 mg 4%
- ธาตุเหล็ก 1.2 mg 6%
- แมกนีเซียม 18.8 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 128 mg 10%
- โพแทสเซียม 229 mg 5%
- สังกะสี 2.2 mg 20%
- ทองแดง 0.08 mg 9%
- แมงกานีส 0.17 mg 8%
- ซีลีเนียม 6.6 µg 12%
- ไอโอดีน 11.5 µg 8%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 8.9 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 7.2 g | 4.4 g | 6.6 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 22 g | 13 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 29 g | 18 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 534 | 36 g | 22 g | 33 g |
อาหารที่คล้ายกัน
- Hamburger and bacon salad and dressing fast food255 kcal / 100 g
- Cheeseburger salad and dressing fast food208 kcal / 100 g
- Hamburger large patty salad and dressing fast food231 kcal / 100 g
- Sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food168 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with chicken and bacon salad and dressing fast food206 kcal / 100 g
- Sandwich with meatball salad and dressing fast food219 kcal / 100 g
- Triangle sandwich with ham and cheese salad and dressing fast food229 kcal / 100 g
- Pita sandwich with salad and dressing fast food150 kcal / 100 g
- Pita sandwich with kebab salad and dressing fast food179 kcal / 100 g
- Dürüm roll with kebab salad and dressing fast food192 kcal / 100 g
คำถามเกี่ยวกับ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food
100 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 214 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 8.9 g และไขมัน 13 g
50 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 107 kcal มีโปรตีน 7.2 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 6.6 g
150 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 321 kcal มีโปรตีน 22 g คาร์โบไฮเดรต 13 g และไขมัน 20 g
200 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 29 g คาร์โบไฮเดรต 18 g และไขมัน 26 g
250 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Hamburger, bacon and cheese, salad and dressing, fast food ให้พลังงาน 534 kcal มีโปรตีน 36 g คาร์โบไฮเดรต 22 g และไขมัน 33 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1620 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร