รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน

Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato

แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ

171

แคลอรีkcal ต่อ 100 g

โปรตีน8 g

คาร์บ28 g

ไขมัน2.7 g

สัดส่วนแคลอรี

ข้อมูลโภชนาการ

ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน

หนึ่งส่วน	น้ำหนัก	แคลอรี	โปรตีน	คาร์บ	ไขมัน
100 g	100 g	171	8 g	28 g	2.7 g
50 g	50 g	86	4 g	14 g	1.3 g
150 g	150 g	257	12 g	42 g	4 g
200 g	200 g	342	16 g	56 g	5.3 g
250 g	250 g	428	20 g	70 g	6.7 g

100 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato มีแคลอรีเท่าไร?

100 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato ให้พลังงาน 171 kcal มีโปรตีน 8 g คาร์โบไฮเดรต 28 g และไขมัน 2.7 g

50 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato มีแคลอรีเท่าไร?

50 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato ให้พลังงาน 86 kcal มีโปรตีน 4 g คาร์โบไฮเดรต 14 g และไขมัน 1.3 g

150 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato มีแคลอรีเท่าไร?

150 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato ให้พลังงาน 257 kcal มีโปรตีน 12 g คาร์โบไฮเดรต 42 g และไขมัน 4 g

200 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato มีแคลอรีเท่าไร?

200 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato ให้พลังงาน 342 kcal มีโปรตีน 16 g คาร์โบไฮเดรต 56 g และไขมัน 5.3 g

250 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato มีแคลอรีเท่าไร?

250 g ของ Sandwich, pita bread, with ricotta and seasoning, lettuce and tomato ให้พลังงาน 428 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 70 g และไขมัน 6.7 g

แหล่งข้อมูล: tbca BRC0761A · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร